虹溪谷足球训练基地

“十四五”是推动体育高质量发展的关键时期，随着现代足球竞技水平迅猛提高，青少年足球训练已成为竞争的焦点。虹溪谷将深入实施体育强国、全民健身和健康中国战略，科学编制和实施好“十四五”体育发展规划。

2021年，营口虹溪谷旅游度假区联合营口市体育运动学校，打造虹溪谷足球队。为青少年足球运动员提供免费足球训练场地、食宿、训练服装，并全力配合足球夏训工作，虹溪谷深知唯有抓好少年儿童足球训练的基础工作，竞争才拥有雄厚的基础，唯有壮大青训、提升青少年足球人才的优势，才有资格去与当代的高水平去进行竞争和角逐。

在当前在多措并举、全力推进青少年校园足球热烈氛围中，虹溪谷按照普及与提高相结合、学习与训练相结合、群众性运动与竞技性运动相结合的思路，在夯基础、强内功上下功夫，注重人才的选拔、培养、输出工作，不断提高辽宁省青少年足球整体水平，推动辽宁省乃至全国少年足球健康发展！

虹溪谷足球队开“踢”

2021年7月，营口虹溪谷足球队夏训正式开“踢”，足球小将们在营口虹溪谷足球训练基地展开为期15天的夏日特训！

俗话说：“冬练三九，夏练三伏”。对于足球队员来说，冬训是强化耐力水平，加大运动负荷的最好季节，夏训则是提升训练强度，强化速度耐力和无氧耐力的最好季节。

当然，夏训受高温的影响，训练难度也要大于其他季节。足球队将会利用暑假进行更严苛的训练，会花大量时间增加训练强度，在“烧烤模式”中，不断挑战自己的极限。

夏天是提高运动员专项能力的最好季节，训练理念倾向于“大强度”，同时当季“夏训”的训练质量将直接决定接下来秋季比赛中的表现。

夏训的优势也是数不胜数1、去娇气、増虎气，锻造足球运动员的钢筋铁骨磨砺坚强意志。2、狠抠动作细节：对动作细节等方面进行优化，提升运动效率。3、培养克己精神：严格要求自己。当比赛中到了最痛苦的时刻，克己精神让小将们“愈战愈勇”。

虹溪谷足球训练基地

营口虹溪谷足球训练基地，位于国家AAAA级景区营口虹溪谷旅游度假区内，规划占地面积300亩，约20万平方米，按照我国目前最高等级“国家足球训练基地”定位。拥有室外标准的5人制、7人制、11人制“天然草”和“人造草”足球场以及铁笼式足球场。虹溪谷足球训练基地同时提供容纳1000人封闭式训练的食宿接待和国际化青训组织管理服务，现有温泉假日酒店、温泉中心、温泉水乐园、球迷酒吧、KTV、健身中心等功能配套。

虹溪谷聘请国内知名设计师，结合当地特色，提出了超前的设计规划理念。球场规划设计让人焕然一新。国家足球训练基地定位的虹溪谷足球训练基地，可满足各级足球比赛及国际化青训组织管理的需求。

虹溪谷宴会中心

圣淘沙西餐厅环境舒适典雅、温馨浪漫，聘请国外名厨担纲出品顾问。可提供美味丰盛的自助早餐及全天候各国风味的零点菜肴，为足球运动员运动提供所需蛋白质，补充铁、锌等多种微量元素。

宴会中餐厅高端奢华，技艺精湛的厨师呈现地道的辽菜精品、粤菜、川菜等不同菜系，以渤海湾精选的海鲜为主，配以当地独特菜系，快速补充激烈足球运动后所需的营养，促进肌肉及组织的修复。

虹溪谷农家院采用自家农场的自养家禽，无公害绿色蔬菜、本地小海鲜，采用独特的大铁锅烹饪出原味农家炖品，及特色农家小炒，粗粮中所含的纤维素可以帮助消化系统，促进营养的吸收，缓慢补充足球运动员所需的能量。

虹溪谷国际会议中心

虹溪谷国际会议拥有大、中、小会议室8个，会场全智能化视听、灯光设备，功能齐全，可全方位的满足足球运动会务需求。最大会议室可同时容纳1000余人参会。

娱乐设施

足球运动基地配备酒吧、影院、KTV、健身中心等娱乐设施，在紧张的训练之余放松身心，调整最佳状态。

虹溪谷温泉水乐园

虹溪谷温泉水乐园是东北唯一温泉水乐园，全国首家室内外、全天候、全季节，以温泉水注入游乐场馆的大型体验式温泉水乐园，刺激多样的水上娱乐，可以快速放松身心，消除足球训练后的疲倦。

虹溪谷温泉中心

虹溪谷温泉水质纯正，富含偏硅酸、锂、钍、氡等多种微量元素，足球运动后泡浴温泉，可快速消除疲劳，促进血液循环，舒筋活骨，还可以令肌肉松弛，2016年虹溪谷温泉荣获国家最高荣誉“国家五星级温泉”。

往届精彩

2017年成功举办辽宁虹溪谷杯首届中国女足原队员笼式足球赛

2018年成功举办交通银行辽宁省分行“虹溪谷杯”五人制足球赛

2018年成功举办辽宁营口“虹溪谷杯”首届足球邀请赛

2019年成功举办辽宁省青少年校园足球联赛

2019年成功举办辽宁省大学生男子五人制足球联赛

2019年成功举办“中华杯”B组足球赛

2019年成功举办全国“体校杯”足球赛（辽宁站）

2019成功举办营口市中小学生校园足球联赛

诚邀合作

合作事项请联系
营口虹溪谷足球训练基地负责人：
何琳琳
联系电话：13704170703